segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Água com limão e gengibre emagrece?






Esta bebida caseira, pode levar a perder 3 kg e 12 cm de perímetro abdominal em apenas 4 dias. A bebida à base de mistura de água com limão é aclamada como uma boa forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder peso. A adição de mais alguns ingredientes para além do limão, potencia o seu efeito. Porém, a dieta fica a seu cargo, devendo manter um estilo de vida saudável a acompanhar esta desintoxicação. A receita é fácil e simples.”

Água gelada: Beber oito copos de água gelada por dia queima cerca de 200 calorias. Isto porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da água de 5ºC para 37ºC, que é a temperatura corporal interna.
Gengibre: Aumenta o metabolismo em 20%. Pode ser usado cru, refogado ou em forma de chá. Outra opção é bater no liqüidificador com aipo, laranja, maçã ou qualquer outra fruta.
Limão: Possui um conjunto de virtudes naturais que participam ativamente sobre a desintoxicação do organismo e o emagrecimento, levando assim a uma revitalização do corpo humano. Para conseguir os resultados esperados é necessário optar pelos limões mais maduros e de cultura biológica e jamais deve utilizá-lo cozido, mas sim sobre a forma de sucos, limonadas, misturado com mel, molho de vinagre e etc;

Receita de Bebida Refrescante para Alisar barriga em 4 dias
Ingredientes:
  • 3L de água
  • 1 limão
  • 2 colher de gengibre em raiz ralado
  • 12 folhas de menta frescas (hortelã)
Preparação: 
Coloque cerca de 3 litros de água num jarro (ou garrafão).
Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza.
Lave um limão, corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água.
Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as rodelas à água.
Lave e adicione 12 folhas de menta frescas.
Rale 2 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre fresca.
Junte a gengibre ralado à água.
Mexa tudo, cubra e deixe no frigorífico durante a noite.
No dia seguinte beba esta bebida fresca.
Todas as noites durante 4 dias faça uma nova bebida para o dia seguinte.

Achei interessante e decidi partilhar com vocês, não me comprometendo que resulte, é uma bebida muito refrescante para o Verão, minha tia tomou durante 1 mês e emagreceu 6 quilos, não sei se foi devido a bebida com dieta, ou só bebida, vou começar a tomar e depois conto se faz efeito! rs


9 comentários:

  1. Bom dia Maria Fernanda..dei uma espiadinha por aqui e já amei 'bebida refrescante'. Já vou provar ;)

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  2. Boa Tarde ! .. Tenho uma dúvida, é necessário mesmo usar a menta ou se usar só o limão e o gengibre já resolve ?

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    1. Eu comecei com limão e gengibre. Ja realizei outras pesquisas e todas colocam a menta, vou acrescentar na minha mistura.

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  3. gostaria de saber se tem que fazer dieta e se tem que tomar 3 litros por dia

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  4. Não da p ler mude a fonte por favor. Obrigada

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  5. Como assim fazer uma nova bebida durante as 4 noites ? precisa jogar fora os ingredientes e colocar novos ou só trocar a água ? reesponde por favor ? :/

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  6. Todos os ingredientes precisam ser novos para um bom resultado!

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