“Esta
bebida caseira, pode levar a perder 3 kg e 12 cm de perímetro
abdominal em apenas 4 dias. A bebida à base de mistura de água com
limão é aclamada como uma boa forma de desintoxicar o corpo e
ajudar a perder peso. A adição de mais alguns ingredientes para
além do limão, potencia o seu efeito. Porém, a dieta fica a seu
cargo, devendo manter um estilo de vida saudável a acompanhar esta
desintoxicação. A receita é fácil e simples.”
Água
gelada: Beber
oito copos de água gelada por dia queima cerca de 200 calorias. Isto
porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da água
de 5ºC para 37ºC, que é a temperatura corporal interna.
Gengibre:
Aumenta
o metabolismo em 20%. Pode ser usado cru, refogado ou em forma de
chá. Outra opção é bater no liqüidificador com aipo, laranja,
maçã ou qualquer outra fruta.
Limão:
Possui
um conjunto de virtudes naturais que participam ativamente sobre a
desintoxicação do organismo e o emagrecimento, levando assim a uma
revitalização do corpo humano. Para conseguir os resultados
esperados é necessário optar pelos limões mais maduros e de
cultura biológica e jamais deve utilizá-lo cozido, mas sim sobre a
forma de sucos, limonadas, misturado com mel, molho de vinagre e
etc;
Receita
de Bebida Refrescante para Alisar barriga em 4 dias
Ingredientes:
Ingredientes:
- 3L de água
- 1 limão
- 2 colher de gengibre em raiz ralado
- 12 folhas de menta frescas (hortelã)
Preparação:
Coloque cerca de 3 litros de água num jarro (ou garrafão).
Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza.
Lave um limão, corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água.
Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as rodelas à água.
Lave e adicione 12 folhas de menta frescas.
Rale 2 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre fresca.
Junte a gengibre ralado à água.
Mexa tudo, cubra e deixe no frigorífico durante a noite.
No dia seguinte beba esta bebida fresca.
Todas as noites durante 4 dias faça uma nova bebida para o dia seguinte.
Achei interessante e decidi partilhar com vocês, não me comprometendo que resulte, é uma bebida muito refrescante para o Verão, minha tia tomou durante 1 mês e emagreceu 6 quilos, não sei se foi devido a bebida com dieta, ou só bebida, vou começar a tomar e depois conto se faz efeito! rs
Coloque cerca de 3 litros de água num jarro (ou garrafão).
Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza.
Lave um limão, corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água.
Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as rodelas à água.
Lave e adicione 12 folhas de menta frescas.
Rale 2 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre fresca.
Junte a gengibre ralado à água.
Mexa tudo, cubra e deixe no frigorífico durante a noite.
No dia seguinte beba esta bebida fresca.
Todas as noites durante 4 dias faça uma nova bebida para o dia seguinte.
Achei interessante e decidi partilhar com vocês, não me comprometendo que resulte, é uma bebida muito refrescante para o Verão, minha tia tomou durante 1 mês e emagreceu 6 quilos, não sei se foi devido a bebida com dieta, ou só bebida, vou começar a tomar e depois conto se faz efeito! rs
Bom dia Maria Fernanda..dei uma espiadinha por aqui e já amei 'bebida refrescante'. Já vou provar ;)
ResponderExcluirBom dia flor, que bom que você gostou! beijoos
ExcluirBoa Tarde ! .. Tenho uma dúvida, é necessário mesmo usar a menta ou se usar só o limão e o gengibre já resolve ?
ResponderExcluirEu comecei com limão e gengibre. Ja realizei outras pesquisas e todas colocam a menta, vou acrescentar na minha mistura.
Excluirgostaria de saber se tem que fazer dieta e se tem que tomar 3 litros por dia
ResponderExcluirNão da p ler mude a fonte por favor. Obrigada
ResponderExcluirComo assim fazer uma nova bebida durante as 4 noites ? precisa jogar fora os ingredientes e colocar novos ou só trocar a água ? reesponde por favor ? :/
ResponderExcluirTodos os ingredientes precisam ser novos para um bom resultado!
ResponderExcluiroie o gengibre ralado é com casca?
ResponderExcluircomecei tomar , agua , canela gengibre e limão , daqui 1 mês conto o resultado, lembrando que tudo que leve ao emagrecimento saudável , também precisa de uma boa alimentação e exercícios fisícos.
ResponderExcluirComecei a tomar hoje espero ver resultados mais na minha receita tem tmb o pepino além desses e eu não ralei o gengibre cortei em pedacinhos gostaria de saber se faz efeito tambem
ResponderExcluir?
Comecei a tomar hoje espero ver resultados mais na minha receita tem tmb o pepino além desses e eu não ralei o gengibre cortei em pedacinhos gostaria de saber se faz efeito tambem
ResponderExcluir?
EU COMEÇEI A TOMAR AGUA COM LIMÃO E GENGIBRE AO LONGO DO DIA NO SERVIÇO PASSO DIA TOMANDO ..SERA QUE EMAGREÇO
ResponderExcluirOiiii adorei sua dica estou no 2 dia e claro q mudei minha alimentação , porem n faço nd ainda de exercício ainda mas volto pra conta pra vcs bjs
ResponderExcluirCaramba, muito legal,
ResponderExcluirinformativo e interessante, parabéns!
Depois de ler me deu uma vontade de tomar um suco de limão com hortelã pra ajudar a rebater o calor também.
Essa água com limão e gengibre pode ser suco?
Depois se puderem, façam uma visita neste site aqui, achei muitas receitas interessantes também.
Eu gostei de conhecer essas receitas. Misturo gengibre e hortelã no suco de abcaxi já tem algum tempo e acho uma delícia. E tenho umas receitas de chás com gengibre muito boas no meu site, caso queiram conhecer.
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